①有酸素運動で中毒になりにくくなる、それらの依存性の物質、行為を欲しがりにくくなる、再発（また欲しくなること）を防止する。 ②多くの禁欲（オナ禁）ブログが筋トレを推奨しているのもそれが裏にあると思えば納得。 ③Ｄ２受容体による自己抑制を減少させ…

①alibabaは登録から最低5年以上の会社、aliexpressはコメントの★5評価が100以上の会社を選ぶこと。 ②aliexpressにおいて評価0の商品、会社は危険だ。絶対に買ってはいけない。 ③alibabaは個人事業主を名乗って交渉。サンプルとして1kg,1g送って欲しいといっ…

①男性機能ばかりが注目されているが、血行改善、アルギニンよりも吸収率に優れる、下痢を引き起こさない、徐放性を持つといった優れた利点を持つ。 ②個人的には男性機能もあるが、腹が割れたり（運動していない）する効果が一番不思議だった。 ③アルギニンと…

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①グリシン・GABA・テアニン・タウリンを組み合わせる。 ②タウリンを加えることで虚脱感が増え体が眠り込むように眠れるようになった。 ③個人的な体感はグリシンが熟睡感を、GABAが興奮や怒りを静め、テアニンが幸福感、タウリンは上3つの合計みたいな感じ。 …

①血圧が上昇しすぎた場合、耳鳴り、目の前が白くなる、ふらつき等が生じる。 頭が張っている感じも出てくる。 ②解毒に効くのは2種。シトルリン（アルギニン）とビンポセチン ③シトルリン、アルギニン、クエン酸と混合して飲むが、普段よりもアルギニンを多め…

①禁欲のコツは集中できることを見つけること。楽しみやすべきことを見出せれば禁欲によるモチベーションの向上で効率が上がる。 ②亜鉛やシトルリン、アルギニンと言った成分は禁欲中はつらかった。健康のために飲んではいる。 社会的孤立が中毒を引き起こす…

①量として500mg~1000mgを朝昼晩に服用する。特に鼻の脂に効いてよかった。 ②一度に多く飲むより、分けて飲んで血中濃度を維持する ③amazonや楽天で買うともれなく破産するので海外のショップで買おう。アメリカ系をおすすめする。 ④おすすめはnutrivitashop…

①禁欲（俗にインターネットでオナ禁）と呼ばれる行為は初期の禁断症状から脱出した後異様な高揚感、自信過剰といった状態をもたらす。 ②これは他の依存症にも言える（依存の原理は共通しているため）可能性がある。 よって様々な依存から脱出することで抗う…

①というタイトルのサイトに扇動されてはいけない。気になったならばpubmed（ｸﾞｰグル翻訳を使おう）で調べると良い。 ②危険を安全と偽ったり、安全なものを危険と偽ったりするケースは多々ある。 ③site:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ tyrosine 等と検…