ビタミンB6オランダ見解

ビタミンB6の漫然使用は大丈夫？～オランダでの摂取制限（メモ） | アポネットR研究会・最近の話題

①1日21mg以下という基準が発表。

②水溶性ビタミンだから安全という神話は崩壊した。（前から）

③当ブログで紹介していた部分も21mgでは不可能なため取り消し線を入れることにした。

多くのサプリメントは100mg前後の基準であるため容易にオーバーする。